نفساني - عرض مشاركة واحدة

28-11-2011, 01:04 AM

أختي الكريمة عليك أولا الدعاااء بالحاح وكثرة قراءة القران فالتقرب من الله خير علاج فهو بيده الشفاء والدواء وماالطبيب الا سبب من الاسباب وبما انك لاتجدين طبيب فالجأي الى مسبب الاسباب ثم بما تستطيعين من اسباب كالدعاء والاستغفار وترديد الكلام المشجع للنفس وغيره ,, هذا سيدنا موسى عليه الصلاة والسلام دعى وقال ﴿وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي * يَفْقَهُوا قَوْلِي﴾ ".

سجلي بالتحفيظ واقرأي كل يوم امام مدرسات وطالبات التحفيظ .. وستتعودين ..

وقبل اي موعد او مقابلة للناس حاولي ترتيب امورك وبماذا ستتحدثين وكلمي نفسك امام المراة أو امام اخواتك ثم امام مجموعة من صديقاتك وهكذا ..

ثم عليك بأن تكوني واثقة من نفسك ولاتهتمي لغيرك وتأكدي بأنك وحدك من تتعذبين وتراقبين افعالك وهم غير منتبهين وغير مهتمين ,,

كل واحد يرجع بيته ويرجع لهمومه ومشاكله واموره .. وانتي ارجعي واشغلي نفسك بما ينفعك ويوسع مداركك كالقراءة واقرأي قصص الصحابة والانبياء ومواقفهم ..

ولاتعتقدين انك الوحيدة التعيسة والحزينة ,, كل انسان عنده مشاكل وهموم ومنغصات فالحياة لم تصفو لاحد وان لم يظهروا لك مايعانوه فلا يعني انهم سعداء بل ربما يعانون أكثر منك بأشياء تخفى عليك ولاتخطر على بالك ..