29-11-2011, 04:40 AM
|
#592
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 35950
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2011
|
|
أخر زيارة : 28-08-2012 (08:48 PM)
|
|
المشاركات :
45 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي
مشكلتنا ياأخي اننا لانسامح انفسنا على مايصدر منها
وماحصل معك هو انك انحرجت وجسمك عبر عن ذلك باحدى صور الخجل
انت بحاجة الى ان تعتز بنفسك من جهة ولا تستكثر عليها المدح
ومن الجهة الاخرى ان تتصالح مع نفسك وطبيعتها فلا تبالغ بلومها
او عدم الرضى عنها |
اخي حبيبي رحت الدكتور النفسي وشرحت لهم حالتي من قبل 5 شهور
ان فيني هلع وخجل وقالوا استمر على العلاج فترة 6 شهور وراح تتحسن الحمد لله الهلع صار من الماضي وما عاد اخاف وصرت احسن من قبل ما تجيني الهلع بكثير
لكن الخجل ما راح مني نفس الشيء ولا كأن العلاج نفع معه وحتى بديت اشك ان الهلع ما راح من العلاج
تصدق اليوم حصل لي موقف آخر في المدرسة
لكن هذي المرة بصورة غير الحرارة
جسمي تصبب عرق يدي وكأني غمستها في ماء اشعر بشد في الفم ويتحرك بصورة غير ارادية اخذت نفس عميق للترويح عن نفسي
ومن بعدها مسكت دروسي وطلعت من المدرسة وانا فيني رعشة وعرق حسيت الدنيا حلم
يا جماعة ابغى علاج اصلي
لا تقولون اطلع وكلم الناس ترى خلاص تعبت كلها ما نفعت معي
جلست 4 شهور اكلم الناس لكن مافي اي تغيير الا شيء بسيط غير ملحوظ بعض الاوقات
ليه ؟
والمشكلة تحصلني اتكلم مع نفسي قبل ما اطلع للضيوف اقول هم بشر حالي حالهم
مافي شيء استعيب منه واشياء تحفز لكن هذي الاشياء الي تحفزني تحطني في دوامة واذا طلعت منها جلست افكر واقول ليش تصرفت بطريقة خطأ بعدين اعطي نفسي ايجابيات حتى لو كانت سلبية اخليها ايجابي لكن مافي فايده ما تعالجت ما راحت مني
افتكيت من الهلع وجاني الخجل الله يعين ويشفي ..
|
|
|
|