نفساني - عرض مشاركة واحدة - غاية الأهمية/ د. رعد الغامدي أو د. صالح الغامدي

04-12-2011, 12:52 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صالح الغامدي

ومضة قلم
الاخ العزيز بشكل عام
الافكار----------المشاعر------------ السلوك
يسمونة المثلث مرسيدس بس مش قادر ارسمة هنا ولكن للفائدة حبيت اجيبة لك ان اذا فكرت فى موضوع وعطيتة اكثر من حجمة راح يوثر فى مشاعرك توثر على حسدك اما بالمرض او بالقلق وراح يوثر فى سلوكك بعدين ويحصل عندك ما يسى بتوهم المرض
نصيحة اخى الفاضل طالما ان الدكتور قال انك سليم لماذا لاتقطع هذة الافكار الغير عقلانية واذا لا تستطيع اعمل لها تحويل او اشغل نفسك باى عمل اخر المهملا تستلم للافكار ابدا وخصوصا السلبية
ومضة قلم هل تستطيع التحكم فى افكارك ام لا سؤال مهم اجابتة

المصيبة الكبرى إني أعرف مثلث مرسيدس مزبووووط وعندي خلفية كبيرة في علم النفس والإجتماع كذلك لأن درست مع الدكتور سعيد الغامدي ,, وكنت انا اساعد غيري واحاول اغير من حولي عن طريق التداخل بأفكارهم والتأثير على مشاعرهم وكذلك تغيير نمط سلوكهم لكن انا الآن مو عارف أتحكم بنفسي, أوك حاولت اني اغير شوي من نفسيتي لكن المشكله الدوخه مو مخليتني بحالي وكذلك تسارع النبضات اللي يجيني لما احاول امشي مع اني أجلس اقول لنفسي توكلت على الله ومن توكل على الله فهو حسبه.. واقول في نفسي انا قادر بإذن الله وأحاول إني أتحكم شوي لكن فجأه أفشل مادري وش السبب عشان كذا جلست أخذ واعطي هل هو نفسي هل هو روحي ما أدري !!
انا تقريباً فسرت ان اللي عندي يكون تقريباً مايسمى بالامراض النفس جسمية أو السيكوسوماتية.. ولكن جلست افكر وأقول ان الأمراض السيكوسوماتية كما تعلم هو مرض عضوي لايستجيب إلى الأدوية أبداً !!

أنا قالولي ماعندي مرض عضوي الحمدلله !

مادري يادكتور تقدر تساعدني بأي شي طبعاً بعيداً عن الأدوية ؟
لأن انت متخصص في علم النفس أما انا كانت مجرد 4 أشهر فقط وجميعها كانت تشبه رؤوس الأقلام عشان تساعدك في الحياة النفسية والإجتماعية

للمعلومية عشان اكون معاك صريح أكثر,, أنا كنت ممثل مسرحي وكذلك ناشط فني وماشاء الله تبارك الله الأغلب يعرفوني في مجال الإعلام وكنت شخصية اجتماعية وماكنت احب الفشل كانت نظرتي للأمام ولكن الفترة الأخيره مع انشغالي في العمل لأن كنت برضوا موظف في أحد شركات التأمين صرت احاول اركز في شغلي اكثر وافكر في مستقبلي في العمل اكثر وكنت اخطط كيف أوصل فووق واصير مكان مديري بجهدي طبعاً وهذا يعتبر طموح, وفوق كل هذا كنت اطلع من العمل واتوجه للأنشطة حقتي المسرحية وغير المسرحية مثل الجمعيات كنت ناشط في جمعية الأيتام وكنت توني مبتدء معهم وبرضوا كنت احاول اكمل دراستي.. انا اعتقد ان تلخبطت الأمور معاي وعشان كذا جاني بالبدايه ارتفاع بالضغط وبعدها تسارع وهكذا وهكذا .. لأن حسيت حالي بديت اصير قلق,. وكنت كل ما احس اني بديت احس بالملل أحاول ارفه عن نفسي اطلع بحر اروح ألعب بلياردو اسافر لأي بلد قريبه مني اهم شي اني ما اجلس طفشان !
يعني كنت اضغط نفسي من جههة واحاول ارفه عن نفسي من جهة,, برضوا كنت اخاف من الحسد والعين وزي كذا مع اني ماكنت مشهور او اني اطلع بتلفزيون وزي كذا
بس كنت اخاف من اصحابي واقاربي لأن كل ماكان يكلمني احد اقوله انا مشغول وكذا لأن حتى الويكند كنت احيان اروح العمل اكمل شغلي هناك

كذا كانت حياتي تقريباً,,