المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربـــ ثبتني ـــي

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته اختي نور


راح قلك شو تسوين و ان شاء الله راح تتحسين

راح نزل لك ايات الرقيه الشرعيه العامة انسخيها و طلعيها و قبل النوم و بعد الفجر جيبي كاس ماء و اقراي الايات بعد ما تخلصي صفحه انفثي في الكاس نفث خفيف لحين ماتكلمي اشربي الكاس

حافظي على اذكار النوم الصباح المساء و اذكار مابعد الصلاة

النوم على وضوووء

جيبي مسك احمر السائل و جيبي مويه تكفيك يعني خمس لتر و خلطي المسك في المي و اقري على الماء و المسك ايات الرقيه كاملة و بعد ماتصلي الفجر جيبي رشاشه ماء عبيها ماء و مسك و قومي بالرش على جسمك كلو و ادهني

ابتعدي عن الافلام الموسيقى و حافظي على الصلوات

نامي و سوره البقره مشغله عندك


و الله راح ترتاحين انا بسوي هيك ارتحت من نوبات الهلع و الوساوس و بدات ارجع كريم الاول