04-12-2011, 11:11 PM
|
#2
|
|
أخصائي نفسي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 36105
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2011
|
|
أخر زيارة : 15-09-2012 (08:44 PM)
|
|
المشاركات :
121 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
السلام عليكم
دائما مبتسم من الان وصاعد
تفائل يابنى فالتشائم يجعل منك فريسة للاوهام
تفائل فان بعد الليل نهار
تفائلفان بعد الضيق فرج
تفائل فان بعد العسر يسر
ابنى العزيز المبتسم دائم تذكر
قولة تعالى ( وبشر الصابرين الذين اذا اصابتهم مصيبة قالوا انا لله وانا الية راجعون )
اذا اردت ان تقارن نفسك باحد فى مصيبة حتى تهون عليك مصيبتك فاقرى فى سيرة الرسول وكيف توفى ابنة ابراهيم
اخى المبتسم دائما
اتبع الخطوات الاتية وباذن الله ستجد الشفا
1/ لا تجلس لوحدك ابدا واشغل نفسا باى شى
2/ اذا كنت تمشى فانظر الى الامام ولا تنظر الى الاسفل مهم جدا
3/ اذا جلست لوحدك فليكن القران ونيسك ( الا بذكر الله تمطئن القلوب )
4/ وعلاجى لك بسيط جدا بعد هذة النصائح
اولا ---- استرخى قليلا وخذ نفس بسيط واغمض عينك
ثانيا ---- تخيل اخوانك الذين سبقوك عند ربهم الان ينادونك ويوقلون لك................................................ ............. اخينا لنا طلب ..............................عندك اعتنى باولدينا ................... واحسن اليهم ....................................... تصدق عنا ..........حقق امانيانيا .........ونحن سنكون سعداء اذا سعدت ........ ابتسم ابتسم ابتسم ...............تفائل تفائل تفائل
ثالثا بعد هذا التمرين كررة وبعد اسبوع صفلى مشاعرك ضرورى جدا اخى المبتسم دائما باذن الله
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة صالح الغامدي ; 04-12-2011 الساعة 11:12 PM
|