05-12-2011, 01:05 AM
|
#3
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 36482
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2011
|
|
أخر زيارة : 18-12-2017 (06:04 AM)
|
|
المشاركات :
224 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صالح الغامدي
السلام عليكم
دائما مبتسم من الان وصاعد
تفائل يابنى فالتشائم يجعل منك فريسة للاوهام
تفائل فان بعد الليل نهار
تفائلفان بعد الضيق فرج
تفائل فان بعد العسر يسر
ابنى العزيز المبتسم دائم تذكر
قولة تعالى ( وبشر الصابرين الذين اذا اصابتهم مصيبة قالوا انا لله وانا الية راجعون )
اذا اردت ان تقارن نفسك باحد فى مصيبة حتى تهون عليك مصيبتك فاقرى فى سيرة الرسول وكيف توفى ابنة ابراهيم
اخى المبتسم دائما
اتبع الخطوات الاتية وباذن الله ستجد الشفا
1/ لا تجلس لوحدك ابدا واشغل نفسا باى شى
(صعب جدا .. انا متعود اجلس وحيد . ماحب اقعد مع الناس لاني تعودت ع ها الحال )
2/ اذا كنت تمشى فانظر الى الامام ولا تنظر الى الاسفل مهم جدا
( ان شاء الله .. انا دائما وجهي للأسفل لما امشي ولا لما اتكلم مع احد وجه لوجه )
3/ اذا جلست لوحدك فليكن القران ونيسك ( الا بذكر الله تمطئن القلوب )
(صحيح كلامك وراح امشي عليه)
4/ وعلاجى لك بسيط جدا بعد هذة النصائح
اولا ---- استرخى قليلا وخذ نفس بسيط واغمض عينك
(حاضر)
ثانيا ---- تخيل اخوانك الذين سبقوك عند ربهم الان ينادونك ويوقلون لك................................................ ............. اخينا لنا طلب ..............................عندك اعتنى باولدينا ................... واحسن اليهم ....................................... تصدق عنا ..........حقق امانيانيا .........ونحن سنكون سعداء اذا سعدت ........ ابتسم ابتسم ابتسم ...............تفائل تفائل تفائل
( هذا احلى جزء من النصيحة .. حسيت بسعادة لما قرات كلامك )
ثالثا بعد هذا التمرين كررة وبعد اسبوع صفلى مشاعرك ضرورى جدا اخى المبتسم دائما باذن الله
( ان شاء الله راح اصف لي مشاعري بعد اسبوع )
طيب وبنسبه لصاحبي شو اسوي معه .. اتركه ولا اكلمه واذا اكلمة واتفاهم معه شو تنصحوني اقول له لاني فعلا بحاجة الى الدعم
|
شكرا لردك بصراااحه انت احسن طبيب نفسي قابلته .. احس بشعور بالسعادة والتفاؤل بعد قراءة ردك
|
|
|
|