جنهار

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 4200  تاريخ التسجيل :  06 2003  أخر زيارة : 26-07-2004 (05:41 AM)  المشاركات : 7 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

إلى البروفيسور / عبدالله السبيعي

بسم الله الرحمن الرحيم

الدكتور / عبدالله السبيعي حفظه الله ونفع به هذا الوطن الغالي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,

لي صديقة طلبت مني عرض مشكلتها عليك حيث تقول : " أنا إنسانة حساسةوعندما يسيء إلي أحد أكبت في نفسي وكأنه لم يحدث شيء ومع مرور الأيام تتراكم هذه المواقف حتى يأتي ذلك اليوم الذي أنفجر فيه بكلام قاسي يظل أثره أياما فأتمنى لوكنت قد فرغت مابنفسي من ضيق في حينها فذلك سيكون أخف أثرا من { التجميع } والإنفجار فيما بعد . من حولي يشعرون بأني عصبيه في حين أني أرى عكس ذلك لكبتي التام والمتكرر لمشاعر الغضب عندما يحدث مايضايقني . أيضا لدي قدره رهيبه على توقع الأمور السيئة ومن حولي يصفوني بالمتشائمه وأنا أستمتع بهذا الوصف وأنظر إلى هذا التشاؤم بأنه يجعلني أكثر قدرة على التكيف مع غدر الزمن مع علمي بأنه قد تضيع علي بعض الفرص بسبب هذا التشاؤم .
إنني أحمل نفسي فوق طاقتها كما أني غير راضيه بتاتاعن نفسي وعندما يحدث ماأكره ألوم نفسي وأتفنن في ذلك . أشعر بالإحباط والضيق وليس لدي ثقه بنفسي.
مالسبب وراء ماأعانيه وماالطريقة للخروج من هذه المعاناة دون اللجوء لأخصائية نفسية "

المصدر: نفساني