11-12-2011, 11:23 PM
|
#14
|
|
عضو جديد
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 36547
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2011
|
|
أخر زيارة : 28-02-2012 (10:49 PM)
|
|
المشاركات :
7 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
فعلا اخي الكرار زاد وزني انا ايضا كثيرا بفعل الادوية
لكن اين نجد هذه العلكة وهل جربتها
اعتقد تنظيم الاكل والاكثار من الخضروات والفاكهة(لاشباع الحاجة النفسية للطعام) مهم جدا
ونوزن اسبوعيا ونعلن كم نقص وزننا كل يوم اثنين
مارأيكم اخواني لكي نشجع بعضنا البعض
|
|
|
|