الكرار

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 34194  تاريخ التسجيل :  05 2011  أخر زيارة : 23-02-2013 (12:04 AM)  المشاركات : 718 [ + ]  التقييم :  14

لوني المفضل : Cadetblue

عندي نصائح لمن يعاني من الرهاب

1-عليك أخذ أدوية الطب النفسي التي تعالج الرهاب

2-كثر من ذكر الله ودعوه أن يفرج عنك (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)

3-هون مشكلة الرهاب ولا تضخمها وكما يقال (هونه وهي تهون)

4-كثروا من التنفس العميق وممارسة الرياضة

5- لا تنعزلون عن الناس وعن المجتمع بسبب الرهاب

6-لا تكترثوا ولا تبالوا إذا أصابكم الرهاب فأنت غير مذنبين