نفساني - عرض مشاركة واحدة

13-12-2011, 08:20 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

لجأت إلى الله ثم إليكم بعد معاناتي والتي تزيد عن( 3 ) سنوات وتتلخص فيما يلي :

1- الخوف من الموت وبصفه مستمره .
2- عند سماعي لخبر موت أي أحد كان حتى لو ما أعرفه ابقى اتصوره .
3-احس برهبه ورجفه وكأني بيغمى علي مع برودة في جسمي .
4- تزيد سرعة نبضات قلبي ولا أستطيع أخذ نفس .
5- تنتابني موجة بكاء حاه مع ضيق في النفس .
6- لا أحب الخروج من المنزل إلا مكرهه وأشعر بالخوف والتوتر طيلة فترة الذهاب
7- يأتيني هاجس بأنني سوف أموت الأن حتى وقت الصلاة .
8- أرق متواصل وحتى لو حاولت النوم بشتى الطرق فأكون مغمضه العينين فقط .
9- أحس بنغز في أنحاء جسمي وألم .
10- أحاول أن انسى ما أعيشه ولكن يصيطر علي غصبآ عني التفكير .
11- تأتيني هواجيس أخرى كيف ساأموت وبأي شكل .
إذا سمعت صوت سيارة إسعاف أو إطفاء زاد خوفي وانقلبت الموازين .
12- دائمة التفكير بالموت بشكل غير طبيعي مما يجعلني بعدم الإحساس بطعم الحياه .
ذهبت إلى الطب النفسي وصرف لي علاج ( سبرالكس ) ومستمره عليه إلى الأن

فبماذا تنصحوني ....؟؟؟

جزيت خيرآآآآ

المصدر: نفساني