29-12-2011, 09:37 PM
|
#1
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34422
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 23-06-2020 (03:52 AM)
|
|
المشاركات :
118 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
تجربتي مع الرهاب
آلسلام عليكم
اردت ان اكتب لكم تجربتي باختصار مع الرهاب و خاصه الارتجاف لعلها تفيدكم
انا اصبت بالرهاب مند عام و نصف تقريبا و دلك بعد تعرضي لموقف أربكني
حيث انني شعرت بارتجاف في وجهي و خصوصا عند الابتسامه
بعد دلك اصبح يتكررمعي الامر كلما التقيت باحدهم وهكدا اصبت بالرهاب.
لكن للاسف مع مرور الوقت اصبح الامر اكثر تعقيدا حيت انه عند التعرض لمواقف الرهاب اصبحت اشعر برغبه في البكاء اكبحها بصعوبه مما سبب لي احراجا مع الناس و قلق و تدهور في الحاله النفسيه .
حتى انني لم اعد اعرف ما الاسوء هل الارتجاف ام الرغبه في البكاء.
اخيرا قررت الدهاب عند الطبيب النفسي بعد التعرف على المرض في المنتدى فوصف لي مجموعه من الادوية وهي سيبرلكس لي اسبوعين و انا استعمله لم احس بالفرق الى حد الان ربما لانه يستلزم وقتا لكي يعطي مفعوله ثم البرومازبام استعملته مرتان و لست متأكدة من مفعوله.
اما البربانلول او الاندرال افادني كثيرا حيت ان الارتجاف اختفى تقريبا كليا لكن الجرعة التي كانت فعاله بالنسبه التي هي 40مغ لان الطبيب وصف لي فقط من 10الى 20مغ وانا طبعا أستعمله عند الحاجه فقط و ليس بشكل يومي.
وهكدا فان الارتجاف لم يعد مشكله بالنسبه لي لكن القلق و الرغبه بالبكاء لا تزال مشكله تأرقني.
اتمنى ان كل من لديه اقتراح او نصيحه مهما كانت بصيطه ان يضعها حتى نستفيد من بعضنا.
|
|
|
|