نفساني - عرض مشاركة واحدة

10-01-2012, 02:13 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.

سأدخل في موضوعي بدون مقدمات
انا شاب عمري 22 ادرس في الخارج لدي مشاكل نفسية منذ سنوات تمنعني من ممارسة حياتي بالشكل الطبيعي، مشكلتي الرئيسية لها حوالي الست سنوات أعاني من خوف من مقابلة الناس دائماً مضطرب ومشغول البال عندما اكون في اجتماع او داخل قاعة الدراسة أشعر بسرعه التعرق بالإضافة الى غازات بشكل غير طبيعي مما يسبب لي الإحراج وعدم الرغبة بالمكوث معهم اكثر. أكثر ما افكر فيه عندما اكون بين الناس كثرة التعرق والغازات بأنها تسبب لي الإحراج فيتعرق جسدي واشعر بحرارة داخلي. هذا الإحساس جعلني اخسر اشياءاً كثيرة من عمري وجياتي وانا الآن طالب في الخارج ولا ارغب في ان اخسر دراستي مره اخرى.
مشكلتي الثانية هي بأنني خجول جداً ودائماً متضايق واشعر بالحزن بلا سبب
لا اعرف اذا استطعت ان اوصل بما اشعر به بالطريق المناسبة ولكن اتمنى ان اجد لديكم مفتاحاً للخلاص مما اعاني منه
وفقكم الله.

المصدر: نفساني