السلام عليكم

ماهو الحل لمشاكل الشد العضلي المؤلم لعضلة الرقبه والمزمن بنفس الوقت

اذا كان منشائها نفسي وناتج عن حالة مابسمى بـ ( GAD) كما ذكر لي اكثر من طبيب نفسي ؟

علما بان فحص رنين المغناطيسي للرقبه سليم
وكذلك بالنسبة لتخطيط الاعصاب الرقبه


هل تمارين الاسترخاء تحل المشكله
ام الادوية النفسيه


اما ماذا ؟


لان المشكله موجوده من سنوات وتعاودني الالام من فتره لاخرى
واطباء الاعصاب والعظام مو فاهمين ايش السبب ؟