عربي1

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 36916  تاريخ التسجيل :  01 2012  أخر زيارة : 25-01-2012 (07:57 PM)  المشاركات : 10 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

عندي انهيار عصبي ومقبل على الامتحانات بعد 3 ايام

السلام عليكم ورحمة الله لقد خرجت للتو من علاج للاكتئاب دام أكثر من سنتين وبعدها مباشرة بحوالي شهر تعرضت لانهيار عصبي من خلال الاعراض التي اعاني منها (أرق, انعدام للشهية, نحافة, بكاءهستيري, ضعف تركيز, خمول, عياء,توتر ,احمرارالاعين, تفكير كثير...)لاأدري صراحة ماذا أفعل؟وامتحانات الجامعة على الابواب لاأخفيكم مللت من الادوية ولا أعرف اطباء أكفاء يتقنون العلاج السلوكي في مدينتي, الآن اتناول مكمل غذائي غني بالماغنزيوم الجأ إلى الله بين الحين والاخر من خلال قراءة القرآن و الدعاء لعلي ألمس في نفسي تخفيفا وترويحا.أحس انني في مأزق عويص جراء الامتحانات التي لاأدري كيف أنبري لها مع مشكل التركيز. ولاأخفيكم انني أعتمد عليكم بعد الله في إخراجي من هذه الورطة دامت لكم الصحة وأسأل الله لكم ولجميع المؤمنين عظيم الأجر وألثواب. وشكرا

المصدر: نفساني