نفساني - عرض مشاركة واحدة

17-01-2012, 05:26 AM

أسير التعب, أحب أن أبارك لك هذه المرحلة التي اجتزتها والآن يجب أن نستمر على نفس الخطوات السابقة التي ذكرتها لك وكذلك أود أن اعتذر منك أخي لأنني غبت طيلة هذه الفترة عنك وعن المنتدى بأكمله لأني واجهت بعض المشاكل والإنشغالات نسأله الله العافيه.
عموماً الخطوة التالية وهي:
أولاً: صرف النظر عن ماتشعر به وعن اي احساس فأنت اليوم بخير الحمدلله, وحاول إحتقار هذا الوسواس.
ثانياً: واصل ياعزيزي على قراءة القرآن الكريم وكذلك الرقية الشرعية فهي خير علاج لأنه كلام الله.
ثالثاً: أتمنى أن تستطيع الإلتحاق بنادي رياضي وممارسة بعض الرياضات القتالية مثل الكونفو او الجودو فهي تزيد النفس ثقةً وتقوي الجسد والذهن كذلك.
رابعاً: حاول الإكثار من الرحلات الترفيهية مثل البحر أو البر وحاول أن تتأمل صوت البحر حين تواجدك فيه وكذلك البر حاول أن تتأمل السكون الذي حولك فهو يساعد على تصفية الذهن وحاول التفكر بالمستقبل وتخطط له جيداً وأكثر من الخيال الناجح فهو جيد جداً بإذن الله.

أخبرني ماذا يحدث معك أيها البطل, أود بأن ألقبك بـ بطل نفساني لأنك إجتزت هذه المرحله بسهولة الحمدلله