نفساني - عرض مشاركة واحدة

17-01-2012, 10:46 PM

طاب مساؤكِ أختي / نور نجد...وما ترين باس ,,,

لا شك أن نقص فيتامين د أو أي فيتامين للغذاء فيه دور كبير ولأسلوب الحياة كالحركة والتعرض للشمس,,لذلك فالخط الأول للعلاج هو تحسين نوعية الغذاء وأسلوب الحياة,أما الدواء فلا بد منه لا سيما في البداية لرفع وضبط مستوى الفيتامين في الدم وهذا أمر هام جداً لأن هذا الفيتامين له علاقة بتفاعلات حيوية ضرورية في الجسم,وهذا ما لاحظتي اختلاله من خلال الأعراض...أنا أرى أن تلتزمي بتوصيات الطبيب ولا تقطعي العلاج وفي نفس الوقت يجب أن تنظمي غذاءكِ عن طريق تناول الغذاء المتوازن والغني بفيتامين د مع الحركة والتعرض للشمس..