د.رعد الغامدي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 32511  تاريخ التسجيل :  12 2010  أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)  المشاركات : 6,372 [ + ]  التقييم :  75  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Darkcyan

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،، حياك الله أخي الفاضل

ماتصفه من مشكلة هو الرهاب الاجتماعي

ولكني أعتقد ان جزء كبير من معاناتك له علاقة بالمبالغة في طلب الجرأة

الكثيرين يعانون من نفس معاناتك وهذا هو الطبيعي

فالجرأة مع الجنس اللطيف والتحدث أمام الجمهور هي أفعال غير طبيعية

والأصل هو الحياء والخجل، وبالتعود والممارسة يكتسب الشخص درجة من الجرأة

قد لايحققها الا بعد الزواج وبعد مرور بضع سنين من التمرس

كما ان الناس لايحققونها بالصورة القصوى والتي الاحظ انك تطلبها في حديثك

فالأصل هو ان يبقى هناك درجات من الحياء والتوتر في هذه المواقف

عموما

العلاج الدوائي لايغني عن العلاج المعرفي

والعلاج المعرفي قد لايغني عن العلاج الدوائي

لايوجد شيء اسمه تعود على الدواء، وانما المرض النفسي قد يطول ويحتاج علاج دوائي لفترة طويلة

انصحك بدواء سيبراليكس بجرعة 10 ملجم يوميا وقد ترفعها الى 20 ملجم يوميا

واستمر عليها مدة 6 شهور على الأقل، واثناء ذلك مارس العلاج المعرفي

سواء على يد مختص او بالقراءة والتطبيق لوحدك

وقدامك العافية