نفساني - عرض مشاركة واحدة

01-02-2012, 09:58 AM

طالما عندك فراغ اخي الكريم فهي ستبقى وربما تزيد ,, حاول أن تملأ فراغك بالاعمال النافعة ,, صلِ الصلوات بالمسجد وأكثر من حضور المحاضرات والدروس المفيدة وقراءة الكتب وعمل مشروع نافع والصحبة الصالحة والانشغال بالذكر وقراءة القران وتدبره ,,
كل هذا حري باذن الله أن يقطع عنك الوساوس والافكار الخاطئة والمزعجة,, فنفسك ان لم تشغلها بالطاعة شغلتك بالمعصية ..

وفي استشارات اسلام ويب :

الوساوس هي نوع من القلق النفسي وأنها مكتسبة، وهي تعالج بتحقيرها وتجاهلها والقيام بما هو ضدها، وأضف إلى ذلك المعالجات العامة التي ذكرها لك الطبيب مثل إشغال الوقت بما هو نافع، والتواصل الاجتماعي، وممارسة الرياضة، والتفكير الإيجابي، هذه كلها أسس للعلاج.