|
بلييييييييييييييييييييز ادخلووووووووووووووووو
السلام عليكم
راح ابدء بطرح مشكلتي
انا اعاني من وسواس ف الموت تقريبا الحين لي سنتين ومارجعت اي طبيب نفسي ودايم ف الليل
معدتي تعورني ويجيني خوف وقلق واني راح اموت واذا نمت احلم بأشياء مخيفه ومايكون نومي متواصل انام واصحى بسبب الخوف الي عايشه فيه
وبعد جدتي مااتوفت زاد الخوف فيا ودايم افكر فيها وابكي وبعدها اذا سمعت اي شخص مات سواء قريب لي او لا على طول اخاف
وابدء اوسوس اني راح اموت بنفس الطريقه الي مات فيها واذا الوسواس طلب مني حاجه وماسويتها مثلا اعيد الوضوء او الصلاه او اي حاجه
وماسويت يبدء يوسوس اني راح اموت ف نفس اليوم الي الشخص مات فيه
ودايم اخر حدث يتعلق ف بالي
وكل الاحداث الي ف بالي سلبيه
احب اجلس لوحدي ف غرفتي مااحب اخرج من البيت
واذا خرجت ورحت مكان عام احس الناس يناظرو فيا ابدء اشك ف نفسي ليكون لبسي موحلو او اخاف لايحسدوني يعني شكاكه بشكل مو طبيعي
اذا ابغى اتكلم مع احد غريب على طول نبضات قلبي تسرع واتوتر وارتبك ف الكلام واكون خايفه من الشخص
واول ما اخلص الكلام معه وامشي خلاص على طول اهدء والخوف والقلق يروح مني
عايشه ف حزن وقلق وتوتر دايم افكر ف الماضي وف المستقبل
وكل افكاري سلبيه
دايم اجلس لحالي و اتخيل ناس قدامي اتكلم معهم وطبعا هم مو موجودين
وهذي المشكله معي من صغري
ارجوكم ساعدوني
|