15-02-2012, 06:41 PM
|
#4
|
|
مستشار
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 32511
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2010
|
|
أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)
|
|
المشاركات :
6,372 [
+
] |
|
التقييم : 75
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
العفو أختي،، ومثل مايقول اللبنانيين : العمر كلو
الاستفراغ قد يخفف الشعور بالتوتر والقلق حتى لو كانت بطنك فاضية
يعني بعبارة أخرى : لامشكلة
تقصدي برنامج علاجي سلوكي او فكري؟ يعني غير دوائي؟
نعم وهو أفضل، ولكن ليس شرط
بإمكانك التدرب على الاسترخاء لإزالة التوتر
كما انصحك بقراءة كتاب "قوة التفكير الإيجابي" وكتاب "ماوراء التفكير الإيجابي"
|
|
|
|