أ.وفاء

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 55  تاريخ التسجيل :  05 2001  أخر زيارة : 20-03-2004 (10:16 PM)  المشاركات : 353 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

عزيزتي السائلة:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
أعانك الله ان ماخاب ظني أرى فى سؤالك معالم واضحة لشخصية قلقة تعطي الأمور أكبر من حجمها الطبيعي وتهتم بما قد يقوله الأخرين أكثر من اهتمامها بنفسها وتتوقع دائماً ردود أفعال الأخرين تدل على رضا تام عنها وعن تصرفاتها،وهذا مالن يحدث ابداً ليس لقصور فى شخصك ولكن متى اسطاع أي منا الحصول على الرضا الدائم من الناس وهذا ليس قصور كذلك فى الناس انما البشر تختلف فى أولويتها واهتمامتها.
تحتاجي قبل تعلم طرق تاكيد الذات التدريب على الأسترخاء،وباختصار فان تاكبد الذات-أو توكيد الذات- يعني قدرة الفرد التعبير عن رايه ومشاعره من اعجاب وحب واستياء ورفض بهدوء مع عدم الركض الدائم وراء الحصول على رضا الأخرين حتى ينسى حقوقه وماله.كما أن الجري وراء الكمال لن تجني منه سوى التعب ،فالبشر مهما كان لديه امكانيات بشر فقط معرض للخطاء والتعثر أحياناً متى ماشاءت اقدار الله ذلك.استمتعي بحياتك وعاودي مراسلتنا للأطمئنان عليك،وفقكِ الله.