|
الماء البارد ، الماء البارد ، الماء البارد
السلام عليكم .
أتمنى تكونو بأفضل حال ، وشافنا الله وعافانا وإياكم بإذنه .
موضوعي يتكلم عن ( الإغتسال بالماء البارد )
سبق وأن تكلمت عن هذه النقطة في أحد المواضيع
ولكن يجب أن نوضح أكثر لأهمية ( الإغتسال بالماء البارد ) وأثره على نفسية الإنسان ومزاجه .
من فوائد الإغتسال بالماء البارد وهذه الفائدة نحتاجها نحن المكتئبين ألا وهي ( الراحة النفسية )
بعد أن تأخذ ( دش ) لمدة خمس دقائق ، سوف تشعر براحة وانشراح صدر وسعادة لم تشعر بها من سنوات عديدة .
صدقوني أنا مجربها ، كنت قبل أخاف من الماء البارد ، لكن بعد ما رأيت نتائجه بنفسي تعودت عليه ، حتى أني صرت أتسبح بالماء البارد في هذه الأوقات الشتوية وفي آخر الفجر .
أنا أعرف أنها صعبة ولكن ليست مستحيلة ، والماء البارد ليس له أضرار على الجسم نهائياً .
إنه علاج نفسي طبيعي للمرضى النفسيين ، هذا غير أيضاً فوائدة لعضلات القلب والجسد والأعصاب والروماتيزم .. إلخ
أخيراً : الروسيين يتسبحون بالماء البارد التي تصل درجة حرارته 15 تحت الصفر !
نصيحتي : جربو الماء البارد ، لن تخسرو شيء ، هل معجبتكم حياتكم الآن ؟
بالتوفيق !
|