المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحرية النفسية

السلام عليكم

أخي العزيز أسأل الله العلي العظيم ان يشفيك مما اصابك وان ينزل عليك السكينة والطمانينة

جميع الردود كانت من اصحاب التجارب مع هذا المرض ويجب ان تستفيد من تجاربهم وما عليك الا الصبر والاستعانة بالله

سوف اضيف الى تجارب الإخوة والأخوات طريقة مستخدمة للتخلص من نوبات الهلع وقد طرحتها في موضوع سابق وهذا هو الرابط

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=74673

حاول تطبيقها وهي سهلة جدا ونتائجها مذهلة وتتوافق مع كثير مما ذكر في الردود اعلاه


تمنياتي لك بالتوفيق والشفاء العاجل بإذن الله