نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-02-2012, 10:57 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة السكوت

اخي ابو خالد سلامتك ان شاء الله
هذه الحالة او النوبات مر بها الكثير منا هنا في هذا المنتدى
و عانى الكثير منها لفترة لكن بفضل الله يوجد الكثير من من شفي منها و رجع لحياته الطبيعية
ما عليك الا ان تكون اكثر ايجابية
و استشارة الاخصائي النفساني يكون شيء احسن لك
كما عليك بتغيير الروتين و الجو اليومي
و تحاول تعطي لنفسك مجال لتفريغ الشحنات السلبية و المشاعر المكبوتة
في رياضة او سباحة او تنزه او ....
و عليك بالرقية الشرعية و ان تلزم الاستغفار و الذكر
و ربي يشافيك و يعافيك ان شاء الله

انا موقف كل افكاري حتى اراجع دكتور نفسي عشان يرسم لي خطه علاجيه

واكيد انا باضيف اشياء من عندي حتى ارجع لحياتي الطبيعيه

انا اكثر من يؤرقني الان هو الصداع والخمول وباحاول بقد ما اقدر اتغلب عليها

والرقيه الشرعيه مستمر عليها