02-03-2012, 01:21 AM
|
#11
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 37629
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2012
|
|
أخر زيارة : 22-12-2012 (03:03 AM)
|
|
المشاركات :
138 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر
أختي الكريمة
من أبسط الأمراض النفسية الفوبيا ( الهلع )
قوي عزيمتك وتوكلي على الله
وإن داهمك شيء أو أعراض مخيفة لا تتحركي من مكانك أو تتخطبي فقط راقبي ماذا يحدث لك من أعراض
وركزي على الأعراض الجانبية وسوف تلاحظين أختفائها بالتدريج وسوف تضحكي بالأخير على نفسك
وعندما تأتيك في وقت آخر مع الوقت سوف تزول بقوة الإراده
أسئل الله العافية لكِ
|
يااارب والله كلامك يسعدني بس يائسه من رووحي
|
|
|
|