نفساني - عرض مشاركة واحدة

03-03-2012, 03:13 AM

بسم الله و الصلاة و السلام على رسول الله...

أحبتي و إخوتي في المنتدى ما رأيكم في هده الفكرة:أن نحاول العلاج بطريقة

جماعية..كيف..؟سأشرح لكم : لمادا أغلب كتاباتنا في المنتدى دائما ما تكون دات

طابع مأساوي حزين نشكوا فيه ااهاتنا و أحزاننا و همومنا حتى أصبحنا نتلدد أحيانا

بها و ربما ندرف الدمع و نحن نقرأها_صحيح أنه الملاد الوحيد لبث أحزاننا و التعبير عما

كبت في صدورنا سنينا و سنينا_لكن لا تنسو أن الإستمرار فيه و كثرة قراءة الهموم و

الأحزان قد تزيد المسألة تعقيدا و قد تسبب عائقا للتخلص من الرهاب...ألا تعلمون أن

أول خطوة في طريق العلاج هي فصل الفكر عن قناعاته السلبية التي من خلالها

ترسخ الرهاب فينا...!!!! أدعوكم جميعا و من منطلق هده الفكرة أن نخصص بابا

للعلاج لا نتحدث فيه عن أي شيء سلبي حصل لنا و لا عن تجاربنا السابقة و لا

الحاضرة و التي لا تتحدث إلا عن الألم و الفشل و أن نخصص هدا الباب للأفكار

الإيجابية فقط و الحلول التي تساعدنا على التغلب على الرهاب بإدن الله و بدون أدوية

وعقاقير...نطرح من خلال هدا الباب مراحل للعلاج نتبناها معا ننطلق فكريا و دهنيا و

نقوم بتطبيقات على الواقع و على أنفسنا مباشرة في شكل امتحانات و نطرح بعد

كل امتحان النتائج التي وصل إليها كل منا دون أن ندكر السلبي منها لكي لا نرجع

إلى الوراء من ثم ننتقل إلي المرحلة السلوكية العملية بتمرين في كل مرة نسعى

من خلاله إلى وضع أنفسنا في المواجهة مع المواقف التي نتهرب منها من ثم نطرح

النتائج و هكدا نستمر على هده الحال بشكل منظم و ممنهج و بعزيمة تعكس رغبتنا

حقا في التخلص من هدا الرهاب...فإني أدعوكم للتسجيل في هدا الباب(طبعا

للجادين و العازمين على التنفيد و تتبع الخطوات و الإمتحانات بكل صبر و عدم الإلتفات

لما قد يعترضنا من صعوبات و عدم التفكير فيها إطلاقا) وسوف أستشيركم بإدن الله

في كل الخطوات الفكرية و السلوكية..فو الله إني جاد فيما أقول ولا أبتغي من وراءه

إلا وجه الله و أن ننقد أنفسنا مما أوقعنا فيه أنفسنا فأعينوني بقوة و إن تفاعلتم

معي فسوف ننتصر بإدن الله و إن تفاترتم و لم يعجبكم إقتراحي فلا بأس ..نحاول

حتى لا نقول بأننا فشلنا من قبل أن نحاول....أخيرا من أعجبته الفكرة فليسجل

إسمه و علينا أن نصل إلى 20شخصا على الأقل و سوف أمدكم بالخطوات التالية

خطوة خطوة إن شاء الله...و سوف نسمي الموضوع:منتدى الأمل لأننا لن ندكر فيه

شيئا من الحزن إن شاء الله...إني أحبكم في الله.السلام عليكم

المصدر: نفساني