أحلى العيون

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 37025  تاريخ التسجيل :  01 2012  أخر زيارة : 17-11-2012 (01:34 AM)  المشاركات : 17 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

صباح / مساء ، الخير

حبيت أقول لكم اليوم عن طريقتي للتخلص أو التخفيف من حالة الهلع

ممكن البعض يشوفها طفولية أو سخيفة لكنها فادتني كثير

أذا جاني الهلع وأنا فالبيت اغمض عيوني وأتخيل الهلع شخصية كرتونية أكرهها أو أي شخصية مهما كانت تخطر على بالكم

مثلاً أنا أكره سبونج بوب أتخيل أني معاه بسباق مارثوان ومين راح يغلب الثاني

أو أي طريقة خيالية أنتو تبتكرونها

وفيه طريقة ثانية أفتحو أي لعبة تحتاج التركيز وأخذو نفس عميق وركزو ع طريقة الفوز بأسرع وقت ممكن كأنكم تلعبون اللعبة لجائزة مالية

وأذا مليتو منها أنتقلو حق لعبة ثانية

وبرضو أنا أستخدم برنامج الفوتوشوب وأجلس أصمم لفترة طويلة فتروح الحالة عني

وأكتب يوميات مختصرة عن التفاؤل والسعادة على شكل خواطر بمدونتي الخاصة واقرأ روايات وقصص

وبما أن أغلب مستخدمي النت متعودين ع المنتديات أكيد بيكون فيها مسابقات وفعاليات

أشتركو فيها مو شرط الجدية ع الأقل من باب التسلية وطرد الملل والوسواس

وأتعلم لغات جديدة غير الأنجليزية " الله يخلي الدراما والبرامج الآسيوية _ "

برضو الفيس بوك والتويتر وغيره من هالمواقع الإجتماعية تفيد أذا نحسن أستغلالها

المغزى من هذا كله شوفو أكثر من هواية مفيدة لقتل الوقت سواءً ع النت أو غير النت

المهم ماتتركو مجال للوسواس والهلع يصيبكم وأعتبروه تحدي أو لعبة نفس ألعاب البلايتيشن وغيرها تخلصون لعبة تبلشون فالثانية والثالثة وكذا

أما أذا جاكم الهلع برا البيت لا تحسو بالتوتر لأنه الحالة بتزيد بدل ماتتحسن

وحاولو أول شي يخطر على بالكم

" أنا طالعة من البيت صارلي أكثر من خمس دقايق ما صار لي شي عادي غبية أنا ليش أتوتر أصلاً ؟؟ "

" عادي حتى لو أغمى علي بيتصلون ع اهلي وأقل شي بنحرج من هالموقف وبعدين بنساه "

" أنا طالعة أستانس مو أتنكد ماراح يصير شي وهاذي مو أول مرة بحياتي أطلع برا البيت "

ظلو تفكرو بهالطريقة وأنتو مقتنعين فيها مرة

ومع الأذكار كل شوي بتخف الحالة

وللي تجيه حالات هلع خصوصاً برا البيت بالبداية يجرب مشاوير لفترة قصيرة

بس مو أنتو الي تقررو تطلعون لأنه بتعدلون عن فكرة الخروج فالحل هنا أي شخص يقولك يلا نطلع

قول له مشوار قصير لأنه اذا طولت " بطفش " وكذا نطول المشاوير حبتين كل مرة

بهالطريقة بتكسر حاجز الخوف والهلع

ومثل ماقلت قبل أعتبروه تحدي لأنفسكم ولليأس الي بداخلنا وأنه ما راح يسيطر علينا

لأنه لنا رب ماينسى عباده لو الخلق ينسانا كله

وهمسة مني لكم فالأخير =)

صراحة أنا كنت عايشة بملل وإهمال واشوف الأشياء سوداوية وكنت مقصرة وغافلة بأشياء كثير

وكل شي اشوفه اصدقه أذا أقنعني غيري بكلمتين وأمشي على هواهم

صحيح الهلع حالة تضيق الخلق وتقلب حياة الأنسان فوق تحت لكنها مفيدة جداً نبهتني على أشياء كثير

وسكرت عين القلب وفتحت عين العقل وخلتني أشوف مين الي يحبني فعلاً

وظليت ثلاث شهور لين حسيت أني ماراح أسترجع حياتي الي قبل مهما سويت

فـ بعون ربي راح أخلي حياتي المستقبلية أفضل من أيامي الي عشتها كلها

وفكرت ليش لا ؟؟ أنا إنسانة حالي حال غيري ماتغير شي ألا أني بخلي حياتي أفضل

والهلع مجرد تحدي لي وأختبار من ربي وبدل ما أتحسر وأبكي مابستفيد بشي

" اضيء شمعة واحدة خيرٌ لك من أن تلعن الظلام "

شمعتي هو إصراري وتفاؤلي بأن اليوم والغد هو الأفضل بإبتسامه مُحبة للحياة

والماضي تجربة وتاريخ لشخصيتي القديمة أوضعها برف وأتصفح أخطائها

وعسى يارب أيامكم كلها سعادة وإصرار وتفاؤل