29-08-2003, 11:05 AM
|
#2
|
|
الزوار
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية :
|
|
أخر زيارة : 01-01-1970 (03:00 AM)
|
|
المشاركات :
n/a [
+
] |
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
يبدو أنها فعلاً تفقد السيطرة على نفسها عندما تغضب و قد تحتاج لعلاج دوائي و تقويم جاد للمشكلة.
للغضب أنصحها أن لا تحتك بمصادر الإشكال قدر المستطاع. إن حصل أن غضبت فالتبتعد بسرعة عن الشخص الذي حصلت معه المشكلة لكي لا تتفاقم و تفقد السيطرة على نفسها. لتذهب لغرفتها و لا تقفل الباب و لا تكسر. لتلقي بنفسها على السرير و تأخذ نفساً عميقاً و تفكر في أن الغضب من الشيطان ولتتعوذ بالله منه. للتسترخي جسدياص و ذهنياً و تلتمس العذر للطرف الآخر.
لتدخل الحمام و تتوضأ أو تستحم بالماء ليطفئ نار الغضب.
و السلام.
|
|
|
|