نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-03-2012, 11:06 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

بتمنى تكوني بصحه وعافية أختي الكريمة

أولاً:- نوبات الهلع لا تقتل بأذن الله ومن الأعراض السلبية لهذا المرض النفسي

هو كثره التفكير بالموت وعدم الخروج من المنزل والخوف الدائم والقلق الشديد

ومن ضمنها الوسواس بالأمراض الخطيرة

ولكن أريد منكِ شيء مهم أختي الكريمة

عندما تأتيك النوبه فقط ركزي وتمعني بالأعراض وكيفية الإنسحاب

سوف تلاحظين خلال 15 دقيقة إنسحاب مفأجي للأعراض من غير

أي ثأتر والنوبه بالكثير لا تستغرق أكثر من نصف ساعة

ولكن يبقى معنا مشكلة العزلة والخوف الشديد من الموت مصاحب معكِ طوال اليوم

هنا نقول يجب أن تفكري بالإيجابيات وتطردي كل وسواس

ما هو الجديد أختي الكريمة دام أنك تعرفي مرضك ( نفسي ) صح

طيب ليش تخافي دام أن المرض معروف ومفيش شيء مخوف

حاولي تغيري من الروتين اليومي التي تعيشي فيه أخرجي وأدخلي

أقهري مرضك وأقتلي خوفك هذة نصيحه لكِ

توكلي على الله بالسراء والضراء فهو الوحيد القادر على أن يخرجك من هذة الكبوة

أسئل الله العافية لكِ

أي خدمه مستعد
جزاك الله عني الف خير اخي الفاضل .اتمنى ان تساعدني بالمزيد من الارشادات لو سمحت.