نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-03-2012, 11:16 PM

[QUOTE=الوفا دربي;762412]طبقي خطوات الأخت أمــل ,,

أنا رجل وصدقيني ان الرجال صبورين طيبين بس مايحبون احد يخفي عليهم مثل هالمشاعر ,,

عموما اقرأي كلامي للأخير وتذكري بأن الحياة لا تتمحور حولك لوحدك فأن زوجك قد يتضرر أيضا ,,

فشوفي كلامي وبعدين قرري ,,

أول شي ابيك تحطين نفسك مكان زوجك ,,

تخيلي معاي ان زوجك مايبيك تقربين منــه ولا يقترب منك ومغير 24 ساعه عالكمبيوتر

ومو طايق قربك بسبب نوبات الهلع والوسواس ,,

ذاك الوقت وش تبينــه يسويلك ,لو ان فيه مثل حالتك ,,

هل تفضلين انه يعلمك بالحقيقه الجارحه ؟

---------------------

عموما انا راح اقدم لك خطوات تسوينها حتى تنقذين نفسك وتنقذين زوجك وانتي حره ,,

اذا كنتي تحبين زوجــك خليه يوديك لأخصائي نفسي اكلينيكي ممتاز وأيضا لدكتور نفسي متمكن ,,

طبعا انا متأكد إن شاء الله بعد العلاج الدوائي سيتوقف الهلع عنــك

وخصوصا بعد عقار سيبراليكس بإذن الله ماتمر اسبوعين إلا والهلع توقف طوال فترة

استخدام العلاج بإذن الله

وترى أول اسبوعين من استخدام سيبراليكس صعبه جدا وتزيزد فيها نوبات الهلع والإكتئاب

فلازم تصبرين عليها وإذا كان بالإمكان انك تاخذين مهدىء زنــاكس بأول اسبوعين علشان يخفف

اثار الدواء الاولية يكون افضل ولا تستمرين اكثر من اسبوعين علشان ماتدمنين على الزناكس ,,,

عموما طبيبك النفسي راح يشرحلك طريقة العلاج الدوائي والسلوكي المعرفي والإسترخاء وكل شي

يخص هالموضوع بإذن الله ,,

وإن دعمتي العلاج الدوائي بالعلاج السلوكي المعرفي وتقنيات الإسترخاء فتشفين من نوبات الهلع

حتى بعد ترك الدواء بإذن الله ,,

بس اهم شي كما ذكرت لك استشيري الطبيب النفس ,,

ثانيــا :- اذا توقف الهلع ومازلتي لا تحبين اقتراب زوجك منك فجربي الرقيـــة الشرعيـــة واجتهدي في ذلك

لأنه قد يكون سبب روحي من عين او حسد,,

ثالثا :- لابد عليك من ترك وقت لزوجك وتسمحين له بالإقتراب منك لأن هذا مطلب شرعي

وحتى لو كنتي لا ترغبين لأنك أخفيتي عنــه إحساسك هذا وهو غير هين على الرجل

خصوصا اذا ماكان يدري وش السبب اللي خلاك ماتبين قربه ومثل ما قلتلك تخيلي لو انك مكانه ,,

ثالثا :- اذا لم تفد الرقية الشرعية ولا العلاج النفسي فصارحي زوجك بإحساسك هذا بالتفصيل حتى يعلم بذلك

و حتى لا تظلمين نفسك ولا تظلمين ولد الناس وتسببين لكم التعاســة ,,,

هذا رأيي والله أعلم ,,

.

صحيح اخي الوفا بدربي كونك رجل انك تحس بالرجل اللي تكون زوجته مثلي ’ان شاء الله اطبقه بالحرف الواحد لكن بالنسبة للطبيب النفسي ما حب يوديني له خاف علي اني ادمر نفسي بالادوية لان احنا بالمغرب قليل من الاطباء النفسيين اللي يعالجون مرضاهم بالعلاج السلوكي .