17-03-2012, 01:57 PM
|
#4
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 33278
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2011
|
|
أخر زيارة : 11-02-2016 (12:51 PM)
|
|
المشاركات :
286 [
+
] |
|
التقييم : 14
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
يا اخي انا ما قلت انو العلاج من القلق سهل اكيد حيكون صعب ....بس هاذ مو كلامي انا اسمعت لناس اخصائيين في امريكا و اوروبا و من خلال الانترنت و كلهم متخصصين بالقلق المرضي و قالو انو اغلب الناس بتعالج القلق بطريقة خاطئة و انهم دايما بحاربوه بطريقة الادوية و بيعتقدو انهم لازم ياخذو اجرائات كثيرة عشان يتخلصو من القل و ما جربو انهم يبطلو ياخذو مواقف و يكتفو بانهم يراقبو و يستسلمو للاعراض بدون ما يحاول انه يحارب بطريقة دفاعية ....المشكلة اني مو عارف اوصفلك العلاج بطريقة صحيحة اخي بس بحاول اختصرلك الموضوع بانك بتحارب عقلك و بتنسا انك انت عقلك بمعنى انك بتخوض حرب ضد نفسك وهذه الحرب متعبة جدا و بتستنزف قوتك كلها و ما بيتوقف التعب الا اذا قررت اتبطل اتحارب عقلك و بطريقة هذه بيتوقف ضخ الادرينالين بجسمك و بتصير انسان هادي ...اوقف الحرب بينك و بين عقلك و اقتنع تماما انو التفكير مش اشي اجباري ...انا الحين ما بحاول افكر بشي لا مخيف و لا في مشكلة عشان احافظ على السكينة .....والله يا اخي العزيز انا جلست سنة كاملة من دكتور ل دكتور و ما حدا افادني بالموضوع و لما اسمعت كلام الاخصائيين في الانترنت رجعت شبه طبيعي خلال شهرين بس و انا حابب كل الناس اللي بتعاني من القل انها اتجرب هذا العلاج لاني مريت بمرحلتهم و عانيت كتير من الاعراض و القلق و الخوف لابعد مرحلة و ما بدي انسان يعاني ...و الله الموفق
|
|
|
|