نوره التميمي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 20174  تاريخ التسجيل :  05 2007  أخر زيارة : 27-04-2016 (12:15 PM)  المشاركات : 77 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

بالنسبه لما تعانيه فهو آثار ما بعد الصدمة العاطفيه ولكن الجيد في الامر انك مستبصر بالسبب الرئيسي لحالتك وذلك سوف يساعدك ان شاء الله على تخطي الازمة ..

غالبا الازمات العاطفيه من فقد عزيز اوحدوث امر غير متوقع بحيث يكون الانسان على غير استعداد لذلك بالاضافه لعدم مقدرته على منع حدوثه فأن مرور الوقت له عامل كبير لاعاده التوازن والمساعدة على النسيان فالمصيبه تبدأ كبيرة ثم تصغر ..

اما اعاده التكيف فتستلزم منك ان تتعلم كيف تصالح نفسك حتى يستطيع جهازك العصبي تحمل الصدمة
وذلك بتعلم مهارات التعامل مع المشكلات ومحاولة التغلب على الحزن بممارسة اي نشاط مباح تجد فيه الراحة ..
وكذلك الابتعاد عن العزلة والتواصل الاجتماعي مع الاصدقاء الذي تجد معهم المسانده والدعم ..

ولا تنسى ان الايمان بالقدر مخرج ومنتنفس لك من الازمات اذا وقعت ..فذلك قضاء الله الذي ليس له مرد ..!

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
(عِظَمُ الْجَزَاءِ مَعَ عِظَمِ الْبَلَاءِ، وَإِنَّ اللَّهَ إِذَا أَحَبَّ قَوْمًا ابْتَلَاهُمْ، فَمَنْ رَضِيَ فَلَهُ الرِّضَا،وَمَنْ سَخِطَ فَلَهُ السُّخْطُ).


هي قاعده ربانية اذا رضيت فسوف تنال الرضا واذا سخطت فليس لك سوى السخط والهم والاكتئاب ..

واما من ناحية العلاج الدوائي فذلك يرجع لرأي الطبيب النفسي والذي انصحك بضرورة مراجعته لان حالتك اصبحت تسبب لك اضرار اجتماعية خطيرة ..


مع تمنياتي لك بالشفاء ..