02-09-2003, 06:50 PM
|
#1
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4096
|
|
تاريخ التسجيل : 06 2003
|
|
أخر زيارة : 04-10-2006 (01:47 PM)
|
|
المشاركات :
28 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
من يقول لي ماهية الاسترخاء .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سمعت كثيرا عن الاسترخاء ولكن كلما حاولت السترخاء احس ان اعضاء جسمي تشد بقوة ويبدا جسمي يؤلمني وخاصة ساقي ورقبتي وراسي
فمن منكم يعرف الطريقة الصحيحة للاسترخاء واوقات الاسترخاء مع العلم كلما حاولت ان استرخي اجد ابنائي يقفزون علي وان حاولت ان ابتعد اجدهم خلفي يطرقون الابواب ويزعجونني
اعينوني اعانكم الله .
|
|
|
|