02-04-2012, 06:20 PM
|
#2
|
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34210
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 29-04-2025 (12:40 PM)
|
|
المشاركات :
23,533 [
+
] |
|
التقييم : 325
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
شكرا لك اختي على هذا النقل
صحيح ان نقص بعض الفيتامينات و المعادن في الجسم تؤدي الى تعب بدني و نفسي
لذلك علينا الاهتمام بالاكل الصحي المتوازن و الغني بكل العناصر التي يحتاجها الجسم
انا في اول تعبي اعطاني الطبيب الفيتامين ب12 على شكل حقن اخذتها لمدة 10 ايام اضافة الى مضاد اكتئاب خفيف و سبحان الله شعرت براحة كبيرة و راحت عني اقريبا كل الاعراض
لكن للاسف عادت لي ما ان توقفت عن العلاج
لذلك احاول اليوم المحافظة على الاكل الغني المفيد للصحة الجسدية و النفسية
|
|
|
|