أ. أماني الحربي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 1487  تاريخ التسجيل :  04 2002  أخر زيارة : 24-10-2008 (02:20 AM)  المشاركات : 1,214 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

بسم الله الرحمن الرحيم

يمكنك القراءة عن الاسترخاء هنا

http://www.nafsany.com/vb/showthread...CA%D1%CE%C7%C1


http://195.42.183.31/vb/showthread.php?s=&threadid=3732


أو شراء الأشرطة التي تباع في المكتبات عن الاسترخاء
مثل أشرطة الدكتورنجيب الرفاعي