نفساني - عرض مشاركة واحدة

07-04-2012, 03:02 AM

وعليكم السلام والرحمه ..

اهلا بك ..

من الجيد اعترافك بالذنب .. ورغبتك بالتغيير .. وشعورك بتأنيب الضمير ..نتيجة عقوق والدتك ..

يبدو انك تعانين من قلق شديد يجعل اعصابك متوتره وسريعة الغضب ..

معرفتك للسبب الرئيسي من قلقك هذا وتغيير نظرتك للامور سوف تساعدك على المصالحه مع نفسك ..

شتمك لذاتك نوع من جلد للذات ابتغاء للعقاب والتخفيف من الشعور من الذنب .. ولكن هذا غير صحيح

اذا اردتي الشعور فعلا بالراحه فأتخذي عهدا صادقا مع نفسك للتغيير والرجوع للسلوك القويم .. وترك اي سلوك غير سوي يسبب لك او لغيرك الاذى ..

حاولي تغيير روتينك ذلك سوف يساعدك ايضا على تغيير السلوك ..محافظتك على الصلوات في اوقاتها .. ترتيب غرفتك .. المساعده في اعمال المنزل ..اهتمامك بنفسك .. القراءه .. محاولة تطوير ذاتك وشخصيتك ..

اعيدي صقل نفسك .. بكل شئ مفيد ذلك ايضا سوف يدخل السرور على قلب والدتك فهي تتمنى رؤيتك من احسن الناس ..

واخيرا ..

لن يغير الله ما يقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ..

تذكري انك انت المسؤوله عن نفسك .. كوني ايجابيه وضعي الامور في مواضعها .. واتركي اي تفكير سلبي لا يأتي لك الا بالحزن والقلق ..

هداك الله وجعلك قرة عين لوالديك ..