11-04-2012, 02:45 PM
|
#4
|
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34210
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : يوم أمس (01:32 AM)
|
|
المشاركات :
23,535 [
+
] |
|
التقييم : 325
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس مزعج
صباح الخير وش اخباركم ان شاء الله تكونوا بخير اللي يحس باللي احسه يجاوب تكفووون احس ان قلبي مو متحمل جسمي مدري كيف اشرح يعني احس انو نبضاته ماتغطي جسمي كامل واحس اني تعبانه كاني متسلقه جبال حتى لو مااشتغلت واقدر اذا جاتني هالحاله مااقدر اوقف كثير واحس بشي صلب وقاسي اعلى البطن ومنتصف الصدر ومرات يجيني اصير شبعانه كاني ماكله دسم لو مااكلت شي والعكس احيانا اكل واحس اني جايعه وش السالفه قولولي وطمنوني
|
سلامتك اختي
احساس و كان شيئ عالق اسفل الصدر و اعلى المعدة تقريبا في فمها و هو مثل الكرة هو من القلق و عانيت منه و لازال ياتيني احيانا
لان القلق يجعل بعض العضلات مشدودة
عليك بالاسترخاء و التنفس بعمق
اما عن قلبك ..الاولى ان تعرضي تفسك على طبيب و ان اكد لك سلامتك فالارحج ان السبب هو الخوف و القلق ايضا
القلق يا اختي بياثر كثير على الجسم
انصحك تمارسي رياضة و تاكلي اكل صحي و تحاولي قدر الامكان الابتعاد عن كل ما يسبب لك التوتر
|
|
|
|