اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القادم بقوةة
هو طريقة الخبير النفسي 2 لي يومين وحسيت بشوي تحسن بس ابصلي استخارة واشوف ايهم اطبق طريقتك او طريقته
بالنسبة للافكار اما باباقي فهو برنامجك بس سوال كم تقنية حطيتيها وكم بقا عششان نخلص اسف على الازعاج
|
اخوي اولا شيئ .. لا تقول ابدا انك ازعجتني و لا تعتذر لي علشانك تسألني ..
اسألني و خذ راحتك و اسال كل في خاطرك .. ماشي (:
بالنسبة لسؤالك اخوي ..
ايش المهم الحين انو نتعالج و نطيب او كم باقي علينا و نخلص ؟
المهم انو نلاقي علاج لمشكلتنا و نتحسن .. مو مهم المدة ..
يعني فيه ناس عندها رهاب لها عشر سنوات و يمكن اكثر يعني صعبة ثلاث شهور او اكثر علشان " نستعيد " حياتنا من جديد ..
لا تهتم كم المدة اهتم هل جاب نتيجة سواء هالبرنامج او طريقة الخبير ..
العبرة هل فيه نتيجة ؟ هل فيه تحسن؟ ..
بالنسبة حتى هذة اللحظة ..
تكلمنا عن تقنية التحدث ببطء و تلكمنا عن تقنية ايقاف الافكار الي هي عبارة عن عبارة
التوقف و الالهاءات و عبارات المواجهة العقلانية .. و طبعا باقي المزيد من التقنيات ..
احس انك مستعجل اخوي على العلاج و انا ما الومك ابد لاني ادري انك متضايق و تبغى
حل بأسرع ما يمكن علشان ترتاح بس ما تنحل الامور يا اخي الكريم بالهطريقة ..
الحلول المؤقته و السريعة .. ما تعالج لك الموضوع من الجذور هي بس مهدئات .. و بعدين راح ترجع لك المشكلة من جديد و احنا الي نبغاه انو المشكلة ما ترجع من جديد او على الاقل لو رجعت نعرف كيف نتعامل معها ..
اعطي نفسك وقت لا تستعجل الامور .. و ان شاء الله الامور شوية شوية راح تتغير و تتحسن الى الافضل اذا التزمت و طبقت معنا ..
الله يهديك ان شاء الله و يصلح حالك و يشرح صدرك و ييسر لك امورك عاجل غير آجل ..