أبوبتال

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 33848  تاريخ التسجيل :  04 2011  أخر زيارة : 18-03-2013 (10:47 PM)  المشاركات : 171 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

هلا فيك أختي وهدئ من روعك..علاجك سهل لكن المرض صعب ومتعب..طيب وش رايك في اللي يقولك أن هذا الشي موجود عالمياً ومعروف عند الغرب بأسم Depersonlaity وجميع الناس تشعر به بعد حدوث النوبات والأكتئاب طبعاً...
حالتك ليست مستعصيه طالما أنك تكتبين هنا بالمنتدى وتدرسين بالجامعة فكل مافيك هو حديث نفس يتطور الى نقاش داخلي أنت بنفسك من يقوم به ومن ثم سيطرة العقل الباطني على أفكارك وتحول الأعراض من نفسية الى جسدية أحياناً...

اذا الحل هو أن تسيطري على عقلك الباطني subconscious mind ,وهناك كتب كثيرة تتحدث عن هذا الموضوع وكيف قدرته على تحويلك الى شخص ذو قدرة قوية في الذات والسبب هو السيطرة على العقل الباطني...

أول شي يجب أن تعمليه هو :

1- وضع أهداف في الحياة, نعم أمسكي الكمبيوتر حقك وحطي لك أهداف قريبة المدى مع مدة زمنية وكذلك أهداف بعيدة المدى...
2- ضعي خطط وأشغلي عقلك بهذة الخطط عن كيفية تحقيق هذه الأهداف التي وضعتها ولا تستحقري أي ابداً ولاتعقدي نفسك أن تكون الأفكار مرتبة أو بشكل مجدول لا..لا أستخدمي طريقة قراءة الأفكار بشكل عشوائي أو مايسمى بال Mind Mapping حطي كل شي يخطر في بالك من خطط من أهداف بشكل عشوائي..
3- قومي بترتيب هذه الأفكار وتقسيمهم لقريبة المدى وكذلك لبعيدة المدى...
4- قومي بترقيم الأولوية فيها والأهم والأقل أهمية...
5- عيشي حياتك قائمة على هذه الأهداف كل يوم قومي بتسجيل كل تقدم تقومين به حتى لو كان شي عادي قومي بتسجيله..

صدقيني بهذة الطريقة سوف تقومين بالسيطرة على عقلك الباطني وكذلك الأفكار التي لديك وسوف يكون هناك معنى وهدف من حياتك يجعل منها حياة رائعة مليئة بالحيوية والنشاط...

أتمنى أني أتابع معاك وممكن أساعدك في أي شي تبينه اذا حاب أزودك أي معلومات أخرى...


أبوبتال..