بسمة أمل

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 3598  تاريخ التسجيل :  02 2003  أخر زيارة : 21-09-2003 (09:28 AM)  المشاركات : 106 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..مرة ثانية ..
الحين أحب أرد على سؤالك جزء جزء ..طبعاً بعد إذنك ..

إقتباس
كيف استفدتي من الدوره
أحب آخذ ملاحظات صغيرة من العبارات والفقرات المهمة..زي عبارات التشجيع ..المقولات ..الفرضيات .. وأسجلها في دفتر صغير أرجعله بإستمرار ..
وتاني شيء أحاول أطبق النظريات والفرضيات بالتدريج ..وحدة وحدة ..إلين ما أحس إني أتمكنت منها حتى لو أخذت وقت طويل .

إقتباس :
وايش المعلومات المهمه
في رأي كل المعلومات مهمة لكن ممكن نعتبر المبادئ إلي يقوم عليها هذا العلم من الأساسيات وكان الدكتور دايماً يركز عليها ويقولنا إنها أقدام هذا العلم .
المبادئ ( الأقدام ) للبرمجة اللغوية العصبية:
1-الحصيلة = الهدف
إذا لم تعرف إلى أين ستذهب فسوف تضل الطريق .

2- إرهاف الحواس = الوعي والانصات بدقة
تستفيد من كل الحواس إلي ربي أنعمها عليك ( دقة الملاحظة )

3- المرونة = التكيف مع المتغيرات .
الهدف الواحد ممكن يكون له أكثر من طريق لتحقيقه .

4- المبادرة الايجابية = المبادأة
إعقلها وتوكل .

إقتباس:
والسبل او الطرق اللي تخلي الشخص متحكم بعقله الباطن
أتصور إن أنسب جواب على هذا السؤال هي القواعد الخمس لبرمجة الذات :
1- يجب أن تكون الرسالة واضحة ومحددة
أريد أن ...

2- يجب أن تكون الرسالة إيجابية
تحتوي على مضمون جيد كالشجاعة ..الثقة..اليقين ..

3- يجب أن تدل الرسالة على الوقت الحاضر .
بعد عن عبارات التسويف ..سوف ..سأفعل وأبدلها بأفعال تتضمن الزمن الحاضر .

4- يجب أن يصحب الرسالة إحساس قوي بمضمونها حتى يتقبلها العقل الباطن ويبرمجها .
شعور ..عاطفة ..حماس

5- يجب أن تكررالرسالة عدة مرات حتى تتبرمج

مثال :
ماأريده هو الاستيقاظ الساعة الخامسة لصلاة الفجر إن شاء الله
ماأريده هو الاستيقاظ الساعة الخامسة لصلاة الفجر إن شاء الله
ماأريده هو الاستيقاظ الساعة الخامسة لصلاة الفجر إن شاء الله

ولا تنسى أخوي إن العقل الباطن يستوعب 2 مليار معلومة في الثانية الواحدة

ملحوظة : المعلومات من ملزمة دورة الدكتور عبد القادر تنكل - مع شوية إضافات شخصية -