18-05-2012, 12:04 PM
|
#15
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 35272
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2011
|
|
أخر زيارة : 18-01-2020 (03:21 AM)
|
|
المشاركات :
1,431 [
+
] |
|
التقييم : 54
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Blue
|
|
مافيك إلا كل عافية ان شاء الله يا أخت واهم شي لاتعطين الموضوع اكبر من حجمه طول الوقت ..
اول نصيحه انك اليوم تقرأين سورة البقرة وبعدها أبي تطبقين اللي انا كاتبه في رد هذا الموضوع/
http://nafsany.cc/vb/showthread.php?p=782188#post782188
وبعدين تبدأي بالمذاكره وراح تلاحظي بإذن الله ان امورك متيسره يارب وراح ترتاحين
ملاحظة: ابتعدي عن الشاهي والقهوة والبيبسي خلال هذه الفترة لأن كلها مسببه للقلق في مثل حالتك
وأمورك طيبه ولاتخافين من شي وفكري بمستقبلك ولايروح مستقبلك بسبب شي تافه
بالنسبه للطبيب النفسي أنا اشوف تزورين معالج او اخصائي نفسي يعني يدربك تدريب سلوكي بدون اي ادوية لأن الأدوية أغلبنا جربها وماجابت أي نتيجه وبالعكس الأدوية تسبب اشياء ضاره وراح تدخلين في دوامه ثانيه .
الله يشفينا ويشفيك يارب
|
|
|
|