نفساني - عرض مشاركة واحدة

30-05-2012, 02:58 PM

جميل جدا , يعني لاتعاني من رهاب الساحه فقط شعور بالهلع ( الخوف ) العادي .

وفي نقطه مهمه جدا بان مايحدث لك ليس عيب في شخصيتك او نقص في ايمانك أبدا

النوبه التي انتابتك لاشك بانها مخيفه بالفعل هي نوبة هلع أو هرع أو ذعر، وهي حقيقة مخيفة يجب أن نعترف بذلك؛ لأن تسارع ضربات القلب السريع يعطي شعورًا سخيفًا جدًّا للإنسان، ويكون هنالك تخوف حقيقي من الموت، وبعد أن تنتهي هذه النوبات قد يعيش الإنسان في نوع من الوسوسة والقلق التوقعي، والبعض يكون في انتظار النوبة القادمة؛ مما يسبب الكثير من التوتر والقلق, والانفعال النفسي السلبي.

الهلع عبارة عن قلق زائد والقلق لاشك بانه طاقه نفسيه مطلوبه لااداء المهام اليوميه لاكن بحدود المعقول

والقلق لايؤدي الى الموت

علاجك بأذن الله بين يديك التوكل على الله والأخذ بالاسباب منها العلاج الدوائي وتعلم طرق الاسترخاء النفسي ومواجهه المخاوف

أسئل الله ان يشفيك ويعافيك