نفساني - عرض مشاركة واحدة

17-06-2012, 11:01 AM

اليوم موعدي مع الدكتور واايد ارتاحت نفسيتي

باختصر لكم كلامه اليووم عشان انتو بعد تترتاحوون اكثر

اولا نوبات المرض ماتعتبر مرض نهائيا اهو فقط سي دخيل يتطفل على حياتج والانسان كل مارحب فيه

وماقاومه راح يغلبه ويتمكن منه ومايطلع من دائره الهلع

ثانيا المرض ماسبب الموت مهما كان المرض في اشخاص يعانون من الضغط والسكري وامراض القلب ويدرون انه

راح يسبب لهم جلطات او الموت باي ووقت لكن تشوفون انهم عايشين حياتهم ولايفكرون لانه عندهم اعتقاد انه المرض موب بنهايه

الانسان لازم يقاوم ويسعى عشان يتغلب على الا هو فيه والمووت بيد الله سبحانه وتعالى يما انسان صاحي معافى بلحظه يموت

وهو صاحي مافي ولاشي فعشان جدي اذا يات نوبه الهلع طنشوا ولاتخفون حالكم اكثر خلو فكره حلوه في بالكم اني انا سليمه

وبكل صحتي وهذا مجرد كذبه وراح اتزول وبتسمو ابتسامه عرريضه لها راح تتعير نفسيتكم كثير

الشي الثالث لازم تمارسو رياضه اي رياضه ونصحني برياضه المشي كبدايه وبعدين اقدر اغير لاي نشاط رياضي

رابع شي اخصص يوم ليي حق مساج ادلع فيه نفسي عشان يخفف الالم الجسديه ويحرك دوره الدم

خامسا ارجع لطبيعتي شنو كنت قبل المرض من تصرفات واسلوب ولبس وكل شي

طبعا اعطاني جدول فيه مهام اقوم بها مثل الطبخ واعمال منزليه الرياضه زياره اهل والاصدقاء والتسوق
اللعب مع الاطفال ههههه ماعندي يهال من وين اتسلف واكتب في كل خانه شنو النفسيه واعطي نفسي درجه
على كل شي سوويته ورضيت عنه

طبعا قال لي قصص واايد حلوه عن اشخاص صارعوا المرض وتعافوا