نفساني - عرض مشاركة واحدة

13-07-2012, 04:38 PM

اهلا بك اختي اعتذر جدا على التأخر بالرد

اختي ان ماتعاني منه هو القلق النفسي .. مرض القلق .. اسبابه عديده ..
اساس القلق ,, هو عدم القدرة على اشباع الرغبات والحاجات الاساسية في الحياة الفرد ينتج عنها صراع وهذا الصراع يؤدي الى كبت المشاعر السلبية والانفعالات اتجاه الذات واتجاه الاخرين ,, من ثم تأتي الضغوط والمشاكل التي تظهر المرض النفسي ( العصابي )

وفي حالتك بدا معاك القلق وذلك من خلال نقص الطاقه والنشاط , عدم وجود طاقة للقيام بالاعمال المنزلية , ثم استمرت حدة القلق وظهر على شكل اعراض جمسية مثل الدوخة وعدم الاتزان ,, ثم اشتد ذلك واصبحت تعاني من نوبات الهلع ,,

كل ذلك بسبب القلق .. اختي القلق لا يعني القلق العادي الطبيعي .. فكل الناس تقلق .. لكن مرض القلق هو الخوف والقلق من امور لا تحتاج القلق .. التضخيم والمبالغه في القلق على المال الصحة الابناء الزوج
القلق من حدوث شيء سيء باستمرار , مع وجود المشاكل والصعوبات الحياة تزداد حدة القلق ..

العلاج يكون دوائيا اولا .. مع العلاج المعرفي السلوكي ..
اختي انا سأضيف موضوع كامل عن القلق النفسي وعلاجة .. علاجي لا يختص جانب محدد لا سيكون شامل لكل جوانب حياتك .. تستطعي ان تقولي اعادة بناء الشخصية من جديد ..
ولكن ان استطعتي ان تذهبي لاخصائي نفسي ببلدك سيكون افضل .. لانه سيضع لك خطة علاجية محدده لحالتك وايضا سيفيدك بالتنفيس الانفعالي .. اي التعبير عن كل الكبت الذي بداخلك .. نصف العلاج النفسي هو التحدث لشخص يتفهم حالتك ..

وبالنسبة لنوبات الهلع .. تابعي الجلسات الهلع
ان استطعتي راجعي اخصائي .. وتابعي معي الجلسات التي سأضيفها بالنسبة لقلق