|
هل تشعرون بالخوف وعدم الامان والقلق الدائم مثلي ..!!
ياجماعه انا دائماُ بحس بقلق وتوتر وخوف وعدم طمأنينه حتى ان خفت الوساوس
يعني ياجمااعه حاااسه بالخووووووووووووف والقلق كذاا بس بدون سبب واحياناً تكمل الوساوس !!
واحس اني حسااااسه مررررررررررره يعني مااقادر اتأقلم ع الشي بسرعه وهذا يزيدني خوف وقلق
يعني مثلا احنا انا واخواني ايام الدراسه كنا نننام بدري ايام الاختبارات ويصير عندي انطباع خااص بهذيك الايام
امس اخويا كان تعباااااان وراح ينام بدري فجأه كذا راودني اجساس انه نفس قلق الاختبارات لما كنا ننام بدري وجلست قلقاااااانه مدري فهمتوني ولا لا
كيف اتخلص من الحساسيه الزاايده وربط الاحدااث
هل هذا نتيجه الوسواس؟؟!!
وكيفية علاجة ؟
انا ماني قادره اروح لطبيب نفسي لحد الان ؟!!
ومحد عارف اني بعاني اصلا ؟
ياجماعه اخاف ياثر مرضي ع مستتقبلي
!!!!!
يارب فرججك
|