اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ا،السويدي
شكرا لكم كلكم ، كلامكم يفرح
اللي زاد الخوف
أمس و أنا اقرأ أحدى البرودكاست
قريت عن لاعب في رمضان الماضيء عندما قالت الشيخ اللهم بلغنا رمضان في العام المقبل بكى.
قلت في قلبي ليش بكى أكيد كان حاس مثلي واني راح أموت وأنتوا بتقولون كانت حاسة
|
اختي كلنا نعرف ان الموت حق الوسواس بطبيعتو مرض مزعج يكبر المشكلة يكبر المسائل ويضخمها لكن احسن حل ليه التطنيش
انا بدأ معايا من خمسة او ستة سنين وعلى فكرة الضغوط تساعد على زيادة الوساوس وحاولي ما تجلسي لوحدك دايم خلي نفسك مشغولة وزي ما قلك دكتور يحيى جلسات الإسترخاء والتناول الدواء بإنتظام
من خلال تجربتي مع هذا المرض متقلب احيانا يكون شديد واحيانا يضعف بس اه شي لا تكوني دائما مطاوعة لأفكارك طنشي مثلا اتوضيتي خلاص حتى لو جاتك فكرة مثلا في عضو ما غسلته او نسيت امسح شعري والخ لا ترجعي تعيدي الوضوء راح تحسي بقلق وتوتر لكن اصبري وصدقيني بعدين راح تخف والله من تجربة خاصة بي وربي يشفيكي ويشفيني ويشفي كل مريض ..