غايات

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 39598  تاريخ التسجيل :  07 2012  أخر زيارة : 12-10-2012 (05:26 PM)  المشاركات : 13 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

تعب نفسي وجسدي..!

السلام عليكم.

لجأت بعد الله إلى البحث عن منفذ يدلني على تشخيص صحيح للحالة اللي أنا فيها..!

من فترة كم شهر بشكل مفاجئ بعد ألم شديد بالأضراس كنت أبكي شدة الألم بعدها حدث لي ضربات قوية بالقلب وخوف شديد ورجف شديد بالجسد واستنفار نفسي.
والمرة الثانية قبل شهرين عادت لي الحالة ليلاً وكنت أسيطر عليها بالمشي والتحدث مع صديقة بالهاتف.

ليلة رمضان الفجر تحديداً بدأت معي الحالة وكنت أظنها انخفاض بالضغط لأني أعاني من الانخفاض بين فترة وأخرى رحت للإسعاف وكان ضغطي كويس جلست أنتظر الدخول على الطبيب ما تحملت أنتظر دقيقة لأن الحالة وترتني.
رجعت البيت ما قدرت أنام إلا الصباح نمت بخوف وجسمي يرتعش فجأة..!
إلى اليوم الحالة مستمرة معي تفصل عني ساعات وترجع وقت النوم أحياناً أو أصحى من حلم مفزع بعد نوم ساعتين .. وآلام بالعظام، وشعور بالتنميل.

ناقشت وحدة من الزميلات قالت لي هذا هلع ونصحتني بالاسترخاء وعشبة ميلسا والتنفس العميق.

الآن أحس بشيء بسيط من الكآبة وأخشى إنها تسيطر علي.، وأشيل هم النوم جداً..!

اللهم لك الحمد على نعمة الصحة والعافية، أحاول أقاوم حال أصابني بقراءة القرآن والصلاة ورب العالمين كربم.

هل هذه حالة نوبة هلع..؟!

شاكرة لكم.

المصدر: نفساني