طومسون

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 39659  تاريخ التسجيل :  07 2012  أخر زيارة : 30-10-2016 (07:04 AM)  المشاركات : 21 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

هذا ما اعانيه

السلام عليكم جميعاً
إخوتي الافاضل
انا شاب عمري25 سنه اعاني من عدة مشاكل واولها الرهاب الاجتماعي
ف انا لااتواصل مع اصدقائي ولا اذهب للاماكن العامه ولا المناسبات الاجتماعيه ولا اتواصل مع احد الا نادراً
ف حتى مقتنياتي الشخصيه لااذهب لشرائها لانها في مكان عام اذا دعيت لمقابله شخصيه لوظيفة لااذهب بسبب خوف لااعلمه وحياء شديد جدا جدا لدرجة ان افراد عائلتي اخجل منهم في بعض المواقف العاديه.. اداوم على الاذكار الصباح والمساء اقرأ القرآن امارس الرياضه ولكن لازالت المشكله تؤرقني جداً خسرت اشياء كثيره جدا بسببها وايضا 8 سنوات وانا في المنزل لااعمل
مع توفر فرص وظيفيه في فترات معينه ولكن الرهاب وما ادراك ما الرهاب
وكل ما ذكر اعلاه ذهب مني مدة سنتين او ما شابه بإدماني على (الكبتاجون)
بكل صراحه عادت صداقات قديمه تحسن حالتي المزاجيه اتحدث مع من اعرف ومن لا اعرف واضحك مع الجميع واقضي مستلزماتي لو كان المكان يعج بالملايين اصبحت اذهب للمناسبات العائليه واتواصل مع الارحام اصبحت لا اخشى مقابلة احد
وكل هذا وانا تحت تأثير الكبتاجون
تركته خوفا من الله وعلى صحتي
ولكن عدت لسابق عهدي وعاد الرهاب
ما الحل؟
وهل يوجد ادويه بنفس تأثير الكبتاجون النفسي بلا اضرار ؟
لااستطيع الذهاب للعيادات النفسيه لانهم سيكثرون الزيارات وحالتي الماديه لاتسمح لجلسات وغيره فهل من حل؟ على الاقل في الوقت الراهن
الامر الاخر اعاني من وساوس وقلق واكتئاب لا اعلم سببه
ولكن طوال الوقت تفكير لااستطيع الجلوس في مكان معين بدأت بقضم اضافري لاول مره في حياتي ايضا عض الشفاه من الداخل من الاطراف وفي حال استلقيت للنوم اقوم لااراديا بشد عضلات ساقي طوال الوقت+ ربما ساعتين او اكثر حتى اغفو
نوم غير عميق استيقظ مئات المرات مع ممارستي للرياضه وبذل جهد ولكن بلا فائده اصبح الصيام صعب علي فأنا لاانام والنهار طويل والحر شديد واعاننا الله على ذلك..
اريد علاج فعال للنوم على الاقل في الشهر الكريم
واشكركم على اتاحة الفرصه لي..
وبارك الله لكم
وعافاني الله وإياكم

المصدر: نفساني