محـــــال

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29160  تاريخ التسجيل :  11 2009  أخر زيارة : 29-07-2012 (04:46 AM)  المشاركات : 167 [ + ]  التقييم :  66

لوني المفضل : Cadetblue

اكيد كانت تصير لي مواقف ترجع بي الى الدرك الاسفل واشعر خلاص ان الرهاب ماله علاج لاكن مثل ماذكرت كنت اجاهل واستمر لان نتائج التخلص منه ليست فوريه يبي لها استمرار..


اثناء مرحله علاجي كانت تمر بي مواقف مثلا اكون في مجلس كبير وعزيمه كنت ارتجف وعيني ترمش بسرعه واعيد الكلمه كم مره ووجهي يحمرر ويعرق واتكلم في سالفه واسكت في نصها مااكملها هم يناظرون فيني يحترون التكمله واقوم اطلع اقول شوي وآجي:(
وكنت لما يجيبون سالفه حزينه اضحك وسالفه مضحكه ماتكون لي رده فعل ابد ..اللهم لك الحمد..
مع كل ذالك كنت مصر مصر الا اني اتخلص منه لاني قرئت كثير عن اللي تعالجوا انهم راح يمرون بهذه المرحله الي هي مد وجزر فعشان كذا استمريت في المواجهه والتحدث وكلها بشكل تسلسي الا ان شفاني الشـآفي الحمدلله..

لاني حطيت لي اهداف واخذت عهد على نفسي اني اعملها..
ومن ضمنها مثل ماذكرت اني القي محاضره امام مجموعه
لما سخر لي ربي ووجدت مكان القي فيه المحاضره اول يوم القي في محاضره عادت الي اعراض الرهاب كان امامي ضباااب كثيف عقلي ماهو معي واشعر بضغط نفسي رهيب احيانا لم اكن اشعر بجسدي..
الحمدلله اصريت مره بعد مره من القائي تحسنت كثيــر
وكان هناك تقيم على القائي ومن كانوا معي معافين مافيهم شئ والحمدلله تفوقت عليهم واخذت تكريم الحمدلله رب العالمين
والان تركت الالقاء بس كان تجربه جميله اتمنى اعود اليها .

هي في البدايه افكااااار ثم ممارسه (مواجهه)غذي نفسك بافكار ايجابيه لاتقول ابي اتعالج وبس لازم تصر لازم تتعب على نفسك لازم تتحمل كلام الناس الى ان تصل الى هدف..
وبدايه دخولي لهذا المنتدى كان فيني اعراض الرهاب البسيطه والحمدلله الان تخلصت منه الحمدلله

اعتذر اخي على طول الحديث..اتمنى لك الاستفاده والشفاء العاجل..
`111`1`
09`1`01`01
اللهم صل على نبينا محمد
سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله اكبر