اخي الجديد مرحبا بك بين اخوانك هنا في منتدى نفساني
ما تعاني منه لا شك ان الاغلب هنا مثلك له نفس افكارك و وساوسك و مخاوفك
لذلك لا تخف فلست وحدك من يعني في هذا الكون
و اعلم ان الله ما خلق من داء الا و له دواء
و بهذا فمثل ما انك وجدت من يشبهك المعاناة عليك ان تعلم ان هناك الكثير منهم قد شفوا و اليوم بفضل الله عادوا الى حياتهم الطبيعية و كان شيئا لم يحدث بل و اصبح الهلع نقطة بداية لهم لاجل حياة افضل فربما هناك من عرف طريقه و عاد اليها بقوة و عزيمة
لذلك انصحك ان تقرا هنا بعض تجاربهم من الذين شفوا تماما
و ما انصحك به هو عدم المبالاة باية اعراض جانبية لان اعطاءها الاهتمام لن ياتي لك بخوف اكبر
و عليك ان تطرق ابواب العلاج كلها
و ان تجمعها
من الرقية الشرعية و الذكر و الاستغفار بملازمته
و الذهاب للاطباء المختصين
و عليك ايضا ان لا تجعل اعتمادك الكلي عليهم فقط بل و ان تعين نفسك على العلاج يعني لا تستسلم حاول تقضي على فراغك
و اولا و اخير الثقة في الله بان يشفيك و التوكل عليه و اكثر من الدعاء و لا تنسى نحن في شهر مبارك فاغتنمه و لا تجعل هذه الفرصة تضيع من بين يديك
شفاك الله اخي